Weg vom Tabak – Umstieg auf die E-Zigarette
Sie ist ebenso beliebt wie umstritten: die elektronische Zigarette. Eines lässt sich heute nicht mehr leugnen: Als Mittel zum Rauchstopp…
Mit selbst gemachten Säften fit nicht nur durch den Winter
Gerade in der kalten Jahreszeit, in der ein Infekt den nächsten jagt und eine Grippewelle die andere ablöst, ist es…
Was ist ein Nootropikum?
Wer möchte nicht schlauer sein und geistig besser performen? Vor allem in der heutigen Zeit des Leistungsdrucks ist es nicht…
Die Angst vor dem Zahnarzt: Hilfreiche Informationen für Angst-Patienten!
Mehr also 20 Prozent aller Menschen in Deutschland leiden unter starker Angst, wenn sie eine Zahnarztpraxis aufsuchen müssen. Dabei haben…
Schmerzen: Wie Entspannung durch den Alltag hilft
Schmerz kennt jeder Mensch. Die unangenehmen Empfindungen entstehen durch intensive Reize, die im peripheren Nervensystem die sogenannten Nozizeptoren erregen. Das…
Vom Raucher übers Dampfen zur Nikotinfreiheit: So geht es
Rauchen ist ein dramatisches Gesundheitsrisiko. Es dürfte niemanden geben, der sich dessen nicht bewusst ist. Doch ist nicht nur das…
Ratgeber Gesichtspflege – Tipps und Tricks für eine perfekte Gesichtspflege!
Das Thema Gesichtspflege spaltet die Gemüter von Medizinern und Dermatologen. Während viele Experten eine minimalistische Gesichtspflege für optimal halten, empfehlen…
Welche Fette kann man ohne Bedenken zu sich nehmen?
Fett ist ungesund – heißt es oft. Wer sich gesund ernähren oder Diät halten möchte, streicht oft zuallererst Fett vom…
Gesundes Algenöl als alternatives Superfood
In Zeiten, in denen das Bewusstsein für die eigene Ernährung deutlich in den Vordergrund getreten ist, wird das Netz plötzlich…
Bauchfett reduzieren: Wenn zu viel einfach zu viel ist
Übergewicht ist belastend für die Gesundheit. Das ist eine Volksweisheit. Mit Übergewicht geht in der Regel auch ein dicker Bauch…