Sport wiederaufnehmen nach einer Pause
Es passiert auch den Besten einmal: Jahrelang hat man diszipliniert Sport gemacht und sich eine gute Kondition erarbeitet. Doch dann…
Sie finden hier die Übersicht zu allen Gesundheitsratgebern rund um das Thema “Bewegung und Sport” des Gesundheitsportals apotheken-wissen.de. Die Quellennachweise der auf dieser Seite genutzten Bilder finden Sie jeweils im Beitrag selber.
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Mit dem Rad zu fahren ist eine simple und vor allem effektive Möglichkeit, um mehr Bewegung in den eigenen Alltag…
Hält man erst einmal einen Schwangerschaftstest mit zwei farbigen Strichen in der Hand, beginnt die spannendste und aufregendste Zeit des…
Wer jeden Tag sehr viel sitzt oder auch einen körperlich anstrengenden Job hat, kann mit der Zeit unter einem verkrampften…
Schwellungen und Schmerzen begleiten Patienten, die unter Arthrose leiden, ständig in ihrem Leben. Daher versuchen viele Erkrankte, dem weiteren Gelenkverschleiß…
Die Klimmzugstange ist ein Klassiker unter den Fitnessgeräten. Auf Trimm–Dich–Pfaden, im Fitnessstudio oder aber auch für das Training zu Hause,…
Kinder brauchen Bewegung. Das merken Sie bereits im Alltag, wenn die Kinder Ihren hohen Bewegungsdrang ausleben, anstatt still auf ihrem…
Der Gleichgewichtssinn ist bei vielen und gerade bei älteren Menschen nicht mehr stark genug ausgeprägt, was an der altersbedingten Gebrechlichkeit…
In das neue Jahr starten viele mit jeder Menge guter Vorsätze. Mehr Zeit für die Familie, eine gesündere Ernährung und…
Egal ob zur Rehabilitation entsprechendes Sportzubehör oder für das tägliche Training zuhause Gymnastikbälle, Therabänder und Co. benötigt werden: Grundsätzlich ist…