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Gedächtnis

Die Konzentration steigern – Wege für eine bessere Leistung...

Nicht nur Schüler und Studenten leiden unter zunehmenden Druck, auch in der Arbeitswelt wird die Last immer größer und ein Burnout droht. Je mehr man sich unter solchen Umständen versucht zu konzentrieren, um so schwieriger wird es. Entspannung, Schlaf und die richtige Ernährung helfen, die Konzentration zu verbessern. Dieser Gesundheitsratgeber gibt einige Tipps, wie man…