Cholesterin senken: Ernährung umstellen
Zu hohe Blutfettwerte gelten als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Schlaganfall oder Herzinfarkt. Zwar ist das Blutfett Cholesterin ein lebenswichtiger Bestandteil…
Gesundheitsfördernde Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Wohlbefinden
Eine gesunde Ernährung, die nicht nur nährstoffhaltiges Gemüse und Obst enthält, sondern auch passende Nahrungsergänzungsmittel, ist für viele Menschen ein…
Food Swap – Gesunder Trend für Selbstgemachtes
Der Trend kommt aus den USA und ist erst 2015 nach Deutschland geschwappt. Das Prinzip ist immer gleich: Leute treffen…
Gesundes Abnehmen mit der Superfood-Diät
Inzwischen kennt jeder, der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, die allumworbenen Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, welche besonders…
Für eine schönere Welt – umweltbewusstes Handeln!
Die Gedanken an eine saubere Umwelt haben nicht nachgelassen: Dank Menschen, die für einen grüneren Planeten kämpfen, gibt es immer…
An diesem Trend kommt niemand vorbei: Tierversuchsfreie Kosmetik
Der neue Lebensstil verlangt nicht nur von der Lebensmittelindustrie ein Umdenken. Viele Verbraucher verzichten heute auf Fleisch und wünschen sich…
Beschwerdefreies Gehen dank der optimalen Schuh-Passform
Kennen Sie das auch? Schon nach den ersten paar Schritten treten Schmerzen in den Füßen auf, sodass Sie am liebsten…
Fit durch Ostern – gesunde Osterbräuche
Beginnt der Frühling, lässt das Osterfest nicht mehr lange auf sich warten. Die Kinder freuen sich auf den Osterhasen und…
So vermeidet man Fußprobleme im Alltag
Der menschliche Fuß ist ein Wunderwerk aus Knochen, Gelenken und Bändern. In Sachen Komplexität können es nur die Hände mit…
Rückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze
Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig…