Aktuell: Themen Gesundes Leben und Körperpflege

Ratgeber: Schlafprobleme – das hilft wirklich bei schlechtem Schlaf!...

Oktober 26, 2020 Keine Kommentare

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist es nicht nur das Einschlafen, was vielen Menschen schwerfällt, sondern auch das Durchschlafen. Demnach ist es keine Sel...

Zahnstein – Entstehung, Behandlung und Entfernung

Oktober 16, 2020 Keine Kommentare

Was ist Zahnstein eigentlich? Er ist nichts anderes als normaler Plaques, also Ablagerungen auf unseren Zähnen, die im Laufe der Zeit entstehen. Durch eine gesunde Mundhygiene entfernt man zwar einen...

Mit Bitterstoffen gegen den Heißhunger auf Süßes

Oktober 7, 2020 Keine Kommentare

„Mit ‘nem Teelöffel Zucker nimmst du jede Medizin“ sang Mary Poppins in dem 1960-er Jahren. Zucker versüßt aber nicht nur bittere Medizin. Zucker macht glücklich, das weiß jedes Kind. Er wirkt direk...

Kurkuma – wie gesund ist das goldene Gewürz?

Oktober 5, 2020 Keine Kommentare

Kurkuma verleiht exotischen Gerichten nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern zeichnet sich auch durch besonders gesunde Inhaltsstoffe aus. Wir gehen in unserem heutigen Ratgeber genauer auf die ...

Einfach zum Haare raufen: trockene Kopfhaut, ihre Ursachen und möglich...

Oktober 3, 2020 Keine Kommentare

Es juckt, spannt und zu allem Überfluss tauchen auch nach dem Duschen immer wieder lästige Schuppen im Haar auf? All dies sind klare Anzeichen für eine trockene Kopfhaut. Um Linderung zu erreichen un...

Gesundheit – Aufgabe unseres Lebens

September 26, 2020 Keine Kommentare

Unsere Gesundheit ist das wohl Schützenswerteste, was wir haben. Nichts ist so empfindlich, nichts sonst so anfällig für Zerstörung. Also tun wir alles für sie – meistens jedenfalls. Doch was muss ma...

Sport trotz Arthrose – Warum Bewegung hilft

September 10, 2020 Keine Kommentare

Schwellungen und Schmerzen begleiten Patienten, die unter Arthrose leiden, ständig in ihrem Leben. Daher versuchen viele Erkrankte, dem weiteren Gelenkverschleiß so gut wie möglich vorzubeugen und tr...

Gute Vorsätze reichen nicht: Abnehmen geht nur mit Geduld

September 8, 2020 1 Kommentar

Heutzutage ist es nicht immer leicht, das Körpergewicht auf ein Niveau zu bringen, das langfristig den eigenen Erwartungen entspricht. Dafür muss mitunter auch mal etwas geopfert und auf vieles verzi...

Was kann man alles mit einer Klimmzugstange trainieren?

September 7, 2020 Keine Kommentare

Die Klimmzugstange ist ein Klassiker unter den Fitnessgeräten. Auf Trimm–Dich–Pfaden, im Fitnessstudio oder aber auch für das Training zu Hause, ist sie nicht mehr wegzudenken. Da man sehr viele Körp...

Top 5 Tipps zum Umstieg auf die E-Zigarette

August 16, 2020 1 Kommentar

Wer mit dem Rauchen von herkömmlichen Zigaretten aufhören möchte, sollte sich einmal näher mit dem Umstieg auf die E-Zigarette befassen. Durch diese Methode gelingt es vielen langjährigen Rauchern, v...

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