Fit und gesund durch die Schwangerschaft
Hält man erst einmal einen Schwangerschaftstest mit zwei farbigen Strichen in der Hand, beginnt die spannendste und aufregendste Zeit des Lebens. Allerdings ist für viele werdende Mütter diese Zeit a...
Übersicht: Aktuell: Themen Gesundes Leben und Körperpflege
Aktiv in den Frühling – Bewegung für Körper und Geist
Auf den Winter folgt stets der Frühling und sowohl Körper als auch Geist warten schon auf die ersten Sonnenstrahlen, die die wärmeren Temperaturen ankündigen. Sobald das Thermometer beginnt zu steige...
Die richtige elektrische Zahnbürste finden
Hatte man vor einigen Jahren lediglich die Wahl zwischen normaler Zahnbürste und elektrischer Zahnbürste, gibt es heute unter den elektrischen Zahnbürsten zahlreiche verschiedene Modelle. Das macht d...
Ratgeber: Guter Schlaf stärkt die Gesundheit
Wie wichtig guter Schlaf ist, merken Sie, wenn Sie schlecht geschlafen haben. Am Morgen quälen Sie sich wenig erholt aus dem Bett und fühlen sich am Tage wie ein nasser Waschlappen. Ganz anders sieht...
Verspannungen: So wirst Du sie effektiv los
Wer jeden Tag sehr viel sitzt oder auch einen körperlich anstrengenden Job hat, kann mit der Zeit unter einem verkrampften Nacken, Rücken oder auch verkrampften Schultern leiden. Das ist nicht nur sc...
Das Körpergewicht: ein Baustein unserer Gesundheit
Viele Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit. Manche befinden sich außerhalb unseres Einflussbereiches. Das Körpergewicht spielt eine entscheidende Rolle nicht nur für unser Wohlbefinden, sondern au...
Die besten Make-up Apps 2020
Ein Profi in Sachen Make-up zu sein hat große Vorteile. Doch nicht jeder kann ohne Hilfe ein Professionelles Make-up zaubern. Auch der regelmäßige Gang zu einem Schönheitssalon ist kaum in den Alltag...
Nie wieder Langeweile!
Den ganzen Tag im Home-Office zu arbeiten, auf dem gleichen Stuhl zu sitzen, den gleichen Laptop anzustarren und nicht einmal mehr den Arbeits- und Nachhauseweg fahren zu müssen, kann auf Dauer schon...
Ratgeber: Schlafprobleme – das hilft wirklich bei schlechtem Schlaf!...
Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist es nicht nur das Einschlafen, was vielen Menschen schwerfällt, sondern auch das Durchschlafen. Demnach ist es keine Sel...
Zahnstein – Entstehung, Behandlung und Entfernung
Was ist Zahnstein eigentlich? Er ist nichts anderes als normaler Plaques, also Ablagerungen auf unseren Zähnen, die im Laufe der Zeit entstehen. Durch eine gesunde Mundhygiene entfernt man zwar einen...