Ballaststoffe, Polyphenole & Darmbalance: Gesund essen – stark leben
Warum ist der Darm für Frauen das neue Power-Organ? Wer an Fitness und Wohlbefinden denkt, sieht meist zuerst das Herz…
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Das Schwitzen ist ein vollkommen natürlicher Vorgang des Körpers. Es reguliert die Körpertemperatur und schützt somit vor einer Überhitzung des…
Viele Menschen verbringen zu viel Zeit im Sitzen und Liegen. Dabei braucht Ihr Körper ein gewisses Maß an Bewegung, um…
Die Haut ist unsere natürliche Körperhülle. Sie nimmt vielfältige Aufgaben wahr und ist unser größtes Sinnesorgan. Gleichzeitig ist sie zahlreichen…
Gesunde, glänzende Haare gelten allgemein als Zeichen von Vitalität und Schönheit. Allerdings leiden viele Menschen unter belastenden Haarproblemen, wie zum…
Rund zwei Drittel der mitteleuropäischen Bevölkerung kann Fruchtzucker nicht effizient über den Dünndarm aufnehmen. Wenn der Genuss von Früchten oder…
Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Gesundheit und ein gepflegtes Aussehen der Zähne stellt das tägliche Zähneputzen dar. Bereits im…
Den Wunsch für ein gesundes Leben haben wohl die meisten Menschen. Bei der Lebenserwartung liegen die Deutschen in Europa jedoch…
Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist es nicht nur das Einschlafen, was vielen Menschen schwerfällt, sondern…
Hygiene spielt eine zentrale Rolle in der Altenpflege, um das Wohlbefinden und die Gesundheit älterer Menschen zu erhalten. Dies betrifft…