Fit durch Ostern – gesunde Osterbräuche
Beginnt der Frühling, lässt das Osterfest nicht mehr lange auf sich warten. Die Kinder freuen sich auf den Osterhasen und die Schulferien, die Erwachsenen vor allem auf einige freie Tage im Kreise de...
Übersicht: Aktuell: Themen Gesundes Leben und Körperpflege
So vermeidet man Fußprobleme im Alltag
Der menschliche Fuß ist ein Wunderwerk aus Knochen, Gelenken und Bändern. In Sachen Komplexität können es nur die Hände mit den Füßen aufnehmen. Und dieser anatomische Aufbau ist wichtig, denn täglic...
Rückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze
Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig genannte Ursachen für Rückenschmerzen, verrenkte Wirbel und ähnliche Besc...
Senkung des Blutdrucks und der Blutgerinnung mit Nattokinase
Schlaganfälle, Herzinfarkte, schwerwiegende Gefäßerkrankungen und Embolien gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen. Dabei ausschlaggebenden Momente sind der Bluthochdruck und der Blutgerinnu...
Schützen Sie sich vor der winterlichen Kälte – Mit Haut und Haar
Der Winter stellt eine enorme Belastung für Haut, Haare, Augen, Nägel und Co dar. Ständig reiben wir Stoffe über die Haut, setzten unsere Haare schnell wechselnd Kälte und Feuchtigkeit und dann wiede...
Kontrolle von Allergenen zur Verbesserung der Raumluftqualität
Die Kontrolle von Allergien und Asthma beginnt zu Hause mit einem Luftreiniger. Viele Menschen mit Allergien bleiben drinnen, wenn die Belastungen durch Pollen und Schimmelpilze hoch sind. Aber Hauss...
Was ist Hornhaut? Wie Hornhaut entfernen?
Hornhaut befindet sich überall am menschlichen Körper. Es handelt sich bei der Hornhaut um die oberste Schicht der Epidermis, die bei der Haut als natürliche Schutzschicht fungiert. In der Regel werd...
Mit Antioxidantien Krankheiten vorbeugen
Im menschlichen Körper gibt es Dinge, die ziemlich gefährlich klingen – und es mitunter auch sind. Dazu gehören die freien Radikalen. Dabei handelt es sich um sauerstoffhaltige Moleküle, die si...
Sauna – Vorteile von Saunagängen
Nicht nur, aber besonders im Winter ist ein Saunagang richtig entspannend. Wenn es draußen eisig kalt ist gibt es für viele nichts Besseres, als in der Sauna so richtig schön zu schwitzen. Der Saunag...
Warum Aminosäuren so wichtig sind
Viel wird über Aminosäuren eigentlich nicht berichtet. Gelegentlich werden sie in Ernährungsberichten erwähnt und beiläufig empfohlen. Viel stärker fallen Fette, Kohlenhydrate, Cholesterin und Salze ...