Die Gesundheitsvorteile durch den Konsum von mehr als 2 Liter am Tag
Unser Körper besteht zu rund 60 Prozent aus Wasser. So ist es kein Wunder, dass führende Experten empfehlen, mindestens zwei…
CBD Öl als Nahrungsergänzungsmittel – ein vielseitiger Helfer, der nichts mit Rausch zu tun hat
Die Nutzung der Hanfpflanze ist unter vielen verschiedenen Aspekten zu betrachten. Wenn wir ehrlich sind, denken wir dabei zuallererst an…
Sehkraftstärkung durch Augentraining
Augenleiden wie beispielsweise Kurz- oder Weitsichtigkeit, die Volkskrankheit Grauer Star, aber auch Defizite wie zum Beispiel das Schielen können das…
Weg vom Tabak – Umstieg auf die E-Zigarette
Sie ist ebenso beliebt wie umstritten: die elektronische Zigarette. Eines lässt sich heute nicht mehr leugnen: Als Mittel zum Rauchstopp…
Mit selbst gemachten Säften fit nicht nur durch den Winter
Gerade in der kalten Jahreszeit, in der ein Infekt den nächsten jagt und eine Grippewelle die andere ablöst, ist es…
Was ist ein Nootropikum?
Wer möchte nicht schlauer sein und geistig besser performen? Vor allem in der heutigen Zeit des Leistungsdrucks ist es nicht…
Vom Raucher übers Dampfen zur Nikotinfreiheit: So geht es
Rauchen ist ein dramatisches Gesundheitsrisiko. Es dürfte niemanden geben, der sich dessen nicht bewusst ist. Doch ist nicht nur das…
Welche Fette kann man ohne Bedenken zu sich nehmen?
Fett ist ungesund – heißt es oft. Wer sich gesund ernähren oder Diät halten möchte, streicht oft zuallererst Fett vom…
Gesundes Algenöl als alternatives Superfood
In Zeiten, in denen das Bewusstsein für die eigene Ernährung deutlich in den Vordergrund getreten ist, wird das Netz plötzlich…
Bauchfett reduzieren: Wenn zu viel einfach zu viel ist
Übergewicht ist belastend für die Gesundheit. Das ist eine Volksweisheit. Mit Übergewicht geht in der Regel auch ein dicker Bauch…