Rückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze
Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig…
Senkung des Blutdrucks und der Blutgerinnung mit Nattokinase
Schlaganfälle, Herzinfarkte, schwerwiegende Gefäßerkrankungen und Embolien gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen. Dabei ausschlaggebenden Momente sind der Bluthochdruck und der…
Schützen Sie sich vor der winterlichen Kälte – Mit Haut und Haar
Der Winter stellt eine enorme Belastung für Haut, Haare, Augen, Nägel und Co dar. Ständig reiben wir Stoffe über die…
Kontrolle von Allergenen zur Verbesserung der Raumluftqualität
Die Kontrolle von Allergien und Asthma beginnt zu Hause mit einem Luftreiniger. Viele Menschen mit Allergien bleiben drinnen, wenn die…
Mit Antioxidantien Krankheiten vorbeugen
Im menschlichen Körper gibt es Dinge, die ziemlich gefährlich klingen – und es mitunter auch sind. Dazu gehören die freien…
Sauna – Vorteile von Saunagängen
Nicht nur, aber besonders im Winter ist ein Saunagang richtig entspannend. Wenn es draußen eisig kalt ist gibt es für…
Warum Aminosäuren so wichtig sind
Viel wird über Aminosäuren eigentlich nicht berichtet. Gelegentlich werden sie in Ernährungsberichten erwähnt und beiläufig empfohlen. Viel stärker fallen Fette,…
Feinstaub: Wie verschmutzte Luft krank macht
Seit Monaten wird in Deutschland über ein Fahrverbot für Dieselfahrzeuge diskutiert. Die Abgase der Fahrzeuge verschmutzen die Luft nachhaltig, betroffen…
Alternative Heilmethoden mit Nahrungsergänzung bei Depression und ADHS
Nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche eines Menschen ist Tag für Tag Belastungen ausgesetzt. Natürlich ist es ein…
Bei Sommerhitze gut schlafen: Bewährte Tipps
Im Sommer in einem überhitzten Raum zu schlafen beeinträchtigt Wohlbefinden und Gesundheit in großem Maße – und das keineswegs nur…