Gesundheitsfördernde Nahrungsergänzungsmittel für Ihr Wohlbefinden
Eine gesunde Ernährung, die nicht nur nährstoffhaltiges Gemüse und Obst enthält, sondern auch passende Nahrungsergänzungsmittel, ist für viele Menschen ein…
Food Swap – Gesunder Trend für Selbstgemachtes
Der Trend kommt aus den USA und ist erst 2015 nach Deutschland geschwappt. Das Prinzip ist immer gleich: Leute treffen…
Gesundes Abnehmen mit der Superfood-Diät
Inzwischen kennt jeder, der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, die allumworbenen Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, welche besonders…
Beschwerdefreies Gehen dank der optimalen Schuh-Passform
Kennen Sie das auch? Schon nach den ersten paar Schritten treten Schmerzen in den Füßen auf, sodass Sie am liebsten…
Abnehmen für den Frühling
Der Frühling kommt allmählich in Fahrt. Die Tage werden länger und vor allem auch wärmer. Alles in der Natur erblüht…
Fit durch Ostern – gesunde Osterbräuche
Beginnt der Frühling, lässt das Osterfest nicht mehr lange auf sich warten. Die Kinder freuen sich auf den Osterhasen und…
So vermeidet man Fußprobleme im Alltag
Der menschliche Fuß ist ein Wunderwerk aus Knochen, Gelenken und Bändern. In Sachen Komplexität können es nur die Hände mit…
Rückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze
Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig…
Senkung des Blutdrucks und der Blutgerinnung mit Nattokinase
Schlaganfälle, Herzinfarkte, schwerwiegende Gefäßerkrankungen und Embolien gehören weltweit zu den häufigsten Todesursachen. Dabei ausschlaggebenden Momente sind der Bluthochdruck und der…
Schützen Sie sich vor der winterlichen Kälte – Mit Haut und Haar
Der Winter stellt eine enorme Belastung für Haut, Haare, Augen, Nägel und Co dar. Ständig reiben wir Stoffe über die…