Bei Sommerhitze gut schlafen: Bewährte Tipps
Im Sommer in einem überhitzten Raum zu schlafen beeinträchtigt Wohlbefinden und Gesundheit in großem Maße – und das keineswegs nur…
Magnesium ist für den menschlichen Körper unverzichtbar
Im Körper eines Erwachsenen sollten sich zwischen 20 und 30 Gramm Magnesium finden. Hier besteht zwischen den forschenden Wissenschaftlern noch…
Kaffee oder Tee, was darf es sein?
Bei jeder Feier, bei jedem Treffen und im Café stellt sich immer wieder die Frage: Kaffee oder Tee? So stoßen…
Fit und selbstständig im Alter – Wie groß ist unser Einfluss?
Viele Menschen wünschen sich im Hinblick auf das fortgeschrittene Lebensalter nichts sehnlicher, als die eigene Selbstständigkeit so lange wie möglich…
Gesundes Sitzen am Arbeitsplatz – wie kann ich meinen Rücken schützen?
Rücken und Arbeitsplatz: Zwei Komponenten, die leider häufig nicht wirklich in harmonischen Einklang gebracht werden. Immerhin verbringt der Mensch häufig…
Glucosamin Nebenwirkungen
Glucosamin ist eine natürliche Substanz in den Knorpelzellen zwischen den Gelenken. Ihr Körper produziert das Glucosamin, das es braucht, um…
Gesunde Luft: So schützen Sie sich vor Krankmachern in der Atemluft
Wir verbringen viel Zeit in geschlossenen Räumen. Tagsüber sind wir meist im Büro und abends Zuhause oder in einer Bar…
Vitamin D Mangel – Ursachen, Auswirkungen und Abhilfe
Vitamine sind lebenswichtig für verschiedene Funktionen des Körpers. Trotzdem wird nicht immer ausreichend darauf geachtet, hier für ausreichend Nachschub zu…
Gesund wohnen – gewusst wie!
In unseren eigenen vier Wänden verbringen wir die meiste Zeit des Lebens. Hier werden unsere Kinder groß, hier erholen wir…
Vom Leitungswasser zum Lebenselixir
Der menschliche Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser. Bei einem Neugeborenen beträgt der Anteil mehr als 80 %, wohingegen…