Kurkuma – wie gesund ist das goldene Gewürz?
Kurkuma verleiht exotischen Gerichten nicht nur einen würzigen Geschmack, sondern zeichnet sich auch durch besonders gesunde Inhaltsstoffe aus. Wir gehen…
Gesundheit – Aufgabe unseres Lebens
Unsere Gesundheit ist das wohl Schützenswerteste, was wir haben. Nichts ist so empfindlich, nichts sonst so anfällig für Zerstörung. Also…
Sport trotz Arthrose – Warum Bewegung hilft
Schwellungen und Schmerzen begleiten Patienten, die unter Arthrose leiden, ständig in ihrem Leben. Daher versuchen viele Erkrankte, dem weiteren Gelenkverschleiß…
Gute Vorsätze reichen nicht: Abnehmen geht nur mit Geduld
Heutzutage ist es nicht immer leicht, das Körpergewicht auf ein Niveau zu bringen, das langfristig den eigenen Erwartungen entspricht. Dafür…
Was kann man alles mit einer Klimmzugstange trainieren?
Die Klimmzugstange ist ein Klassiker unter den Fitnessgeräten. Auf Trimm–Dich–Pfaden, im Fitnessstudio oder aber auch für das Training zu Hause,…
Top 5 Tipps zum Umstieg auf die E-Zigarette
Wer mit dem Rauchen von herkömmlichen Zigaretten aufhören möchte, sollte sich einmal näher mit dem Umstieg auf die E-Zigarette befassen.…
Mückenschutz: Die besten Tipps gegen Mückenstiche
Gerade im Sommer haben sie Hochsaison: Mücken. Ihre Larven entwickeln sich schon in kleinsten Pfützen und gehen als frisch geschlüpfte…
Aminosäuren und Cholesterin – diese Zusammenhänge sollten Sie kennen
Wenn Sie sich für Ernährung und Gesundheit interessieren, haben Sie bestimmt von den vielen Funktionen der Aminosäuren im menschlichen Körper…
Abnehmen – Sind Sie auf dem Weg zur Strandfigur?
Der Sommer naht und damit steht die lang herbeigesehnte Badesaison an. Wer sich selbstbewusst und knapp bekleidet präsentieren möchte, ist…
Wie verhütet man mit Kondom? Alles zur richtigen Anwendung
Extra groß, genoppt, mit Duft oder gefühlsecht – Kondome gibt es in allerlei Variationen. Ganz nach dem Motto „Safety first“…