Fitter werden – Wie viele Schritte sind für ein gesundes Leben wichtig?
Jüngste Nachrichten haben bekannt gegeben, dass es inzwischen nicht nur mehr Übergewichtige als Hungernde weltweit gibt, sondern auch mehr dicke…
Nuss-Allergie: Gefahr nicht nur aus der Snackschale
Viele kennen das Problem: man sitzt locker beisammen, greift nebenbei in die Schale mit Nüssen und schon wird ein eigentlich…
WHEY Protein und was es so besonders macht
Eiweiß ist wichtig für den Körper, davon können besonders Kinder und Jugendliche aber vor allem auch Sportler ein Lied singen.…
Dauerhafte Haarentfernung: Welche Methoden gibt es?
Nie mehr rasieren, eine für immer glatte und gepflegte Haut? Neben manchen religiösen oder hygienischen Aspekten ist eine haarfreie Haut…
Gesund und nachhaltig abnehmen: möglichst ohne Jojo–Effekt
Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, jedoch führen längst nicht alle langfristig zum Ziel. Ob als immerwährender Neujahresvorsatz, kurzfristiges…
Chia Samen Brot – Das Grundnahrungsmittel Nummer Eins mit dem Geheimnis der Azteken
Auch in der heutigen Zeit, die zu einem großen Teil immer mehr von kurzlebigen Trends und wechselnden neuartigen Nahrungsmitteln regiert…
Höheres Diabetes-Risiko durch Süßstoffe und Light-Produkte?
Süßstoff galt und gilt oft immer noch als eine Art Wundermittel: Getränke und Speisen lassen sich beliebig süßen – und…
Gesund Gewicht zunehmen – schwieriger als mancher denkt
Alle Welt spricht vom Abnehmen, etwas zuviel auf den Rippen und preist ständig neue Diätrends an, um eben dieses wieder…
Tryptophan – eine Aminosäure mit großer Wirkung und weitere Helfer für das Wohlbefinden
Fast jeder bekommt es irgendwo zu spüren: Stress, Wetterfühligkeit und Mangel an Konzentration bestimmen in vielerlei Hinsicht bewusst oder unbewusst…
Wirkung Holunderbeerensaft und leckere Holunder Rezepte
Bereits im Mittelalter wurde die positive Wirkung des Holunders für Immunsystem und Wohlergehen gekannt und genutzt. Der Holunderstrauch, von dem…