Leinsamen Zubereitung – Superfood und Verdauungshilfe
Es gibt sie in vielen unterschiedlichen Anwendungen und Varianten, grob- und kleinkörnig, geschrotet, als ganzen Samen in braun oder gelb:…
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Es gibt sie in vielen unterschiedlichen Anwendungen und Varianten, grob- und kleinkörnig, geschrotet, als ganzen Samen in braun oder gelb:…
Gerade in der heutigen Zeit fällt es uns immer schwerer, uns selber vor Augen zu führen, was ein glückliches, erfülltes…
Bei der Paleo Ernährung heißt es im wahrsten Sinne des Wortes: zurück in die Steinzeit. Die Idee zielt dabei darauf…
Bereits Sebastian Kneipp schwor im 19. Jahrhundert auf die kräftige und gesunde Wirkung der Weizenkleie, die besonders durch einen hohen…
Kein anderes Mineral spielt im menschlichen Organismus eine größere Rolle als Kalzium. Es erfüllt eine Reihe von lebenswichtigen Aufgaben und…
Adipositas – also Fettleibigkeit – macht krank. Betroffene riskieren Erkrankungen wie Diabetes, andere Stoffwechselstörungen, Leberleiden usw. Letztlich kostet Übergewicht auch…
Stress ist ein viel diskutiertes Thema in unserer heutigen Leistungsgesellschaft. Tatsächlich scheint es nicht möglich sein, ihn gänzlich zu vermeiden.…
Sie gehört zur Familie der Hülsenfrüchte und hat in vielen Kulturen eine lange Tradition: Die Sojabohne. Gerade für Vegetarier hat…
Sie werden überall im menschlichen Körper benötigt, müssen jedoch durch die Ernährung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selber…
Wie 1910 bestätigt handelt es sich bei Histamin um einen Naturstoff, der sowohl in verschiedenen Lebensmitteln als auch im menschlichen…