Gelenkschmerzen
Welche schnellen Hilfen gibt es gegen Gelenkschmerzen? *

Erst Muskeln und Gelenke machen uns so richtig beweglich – so können anhaltende Muskel- und Gelenkschmerzen den kompletten Körper außer Gefecht setzen. Wenn die Stoßdämpfer und Scharniere des Körpers nicht mehr so funktionieren, wie sie sollen, gilt es sich sofort um eine Behandlung zu kümmern.

Vor allem im Alter sorgen die Gelenke öfter für Probleme, so dass es gerade in der kalten Jahreszeit in den Fingern und Knien schmerzt.

Wenn die Finger steif sind oder jeder Schritt mit unglaublichen Schmerzen verbunden ist, wird schnelle Hilfe gebraucht. Hier gibt es ganz unterschiedliche Möglichkeiten bei akuten oder chronischen Muskel- und Gelenkschmerzen richtig zu handeln. So dienen sowohl einige Hausmittel, als auch verschiedene frei verkäufliche Arzneien und Medikamente als gute Lösung für eine schnelle und effektive Behandlung. Im folgenden Beitrag erhalten Sie einen Überblick von den besten Hausmitteln und Arzneien aus der Apotheke, um Muskel- und Gelenkschmerzen in den Griff zu bekommen.

Schmerzsalben aus der Apotheke

Es ist ratsam in jeder Hausapotheke ein paar Schmerzsalben und Gele für Muskel- und Gelenkschmerzen parat zu haben. Dabei gibt es eine Vielzahl von Schmerzsalben mittlerweile auch frei verkäuflich aus der Apotheke. Ein CBD Gel hilft bei Gelenkschmerzen und kann durch das enthaltene Menthol und Minzöl eine beruhigende Wirkung bei der betroffenen Körperstelle bewirken. Immer mehr Rheumapatienten setzen auf das schmerzlindernde Gel mit CBD. Das Schmerzgel muss nur oberflächlich auf der Haut aufgetragen werden und zieht innerhalb weniger Minuten in die Haut ein. Allerdings sollten Salben und Cremes niemals auf offene Stellen auf der Haut aufgetragen werden.

Mit Rosmarinöl die Durchblutung fördern

Eine schlechte Durchblutung kann Gelenkschmerzen und Verspannungen in Muskelpartien begünstigen. Für eine bessere Durchblutung empfiehlt es sich Rosmarinöl auf die Körperstellen aufzutragen. Denn Rosmarin wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd, krampflösend und anregend für die Durchblutung. Damit gelingt es besonders gut Gelenkentzündungen zu behandeln.

Kurkuma wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd

Die Kurkumapflanze ist mittlerweile auch über die Grenzen Südostasiens bekannt. Als Verwandter des Ingwers gilt Kurkuma hierzulande immer noch als sehr exotisches Gewürz.

Dabei handelt es sich ganz genau um den Wurzelstock der Kurkumapflanze, der beispielsweise zur Herstellung von Curry genutzt wird. Das Curcumin hat ein großes Potenzial für die Gesundheit und kann nicht nur den Knochenabbau hemmen, sondern wirkt auch antioxidativ und schmerzlindernd bei Gelenkentzündungen.

So dient Kurkuma auch als natürliches Hausmittel bei akuten Muskel- und Gelenkschmerzen wie Rheuma oder Arthrose. Das Gewürz lässt sich ganz einfach mit Honig vermischen und ist somit schnell verzehrbereit.

Die richtige Vorbeugung treffen

Durch verschiedene Veränderungen im Alltag und ein geeignetes Sportprogramm gelingt es Gelenkprobleme wirksam vorzubeugen. So ist Gelenkschutz in jedem Alter wichtig. Um den Bewegungsapparat zu schonen, gilt es sich die Arbeit im Haushalt möglichst einfach und mit wenig Handgriffen zu gestalten. Ebenso sollte man bei der Wohnungswahl darauf verzichten in obere Stockwerke einzuziehen, um häufiges Treppensteigen zu vermeiden. Damit Sport und Bewegung im Alter nicht zu kurz kommt, kann man auch hier gelenkschonende Trainingsprogramme finden. So kann man mit Aquatraining für gelenkschonende Bewegungen sorgen und so auch im Alter die Fitness auf einem hohen Level halten. Es gibt demnach ganz unterschiedliche Möglichkeiten, um Gelenkproblemen vorzubeugen.

* Bildquelle: Tumisu / pixabay.com

Von Team apotheken-wissen.de

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