Schnelle Hilfe bei Muskel- und Gelenkschmerzen – die besten Hausmittel und Arzneien im Überblick!
Erst Muskeln und Gelenke machen uns so richtig beweglich – so können anhaltende Muskel- und Gelenkschmerzen den kompletten Körper außer…
Sportlicher Erfolg mit richtiger Ernährung
Die Menschen haben unterschiedlichste Gründe, um Sport zu treiben. Die meisten haben auf den ersten Blick keinen besonders hohen Anspruch,…
Chronische Schleimbeutelentzündung – Ursachen, Diagnose und Behandlung
Bei jeder Bewegung werden Knochen, Haut, Muskeln, Gelenke und Sehnen bewegt. Ohne den sogenannten Schleimbeutel als Puffer würden sie bei…
Schmerz und Schwellung: Wie Sie Prellungen & Co. richtig behandeln
Beim Spielen von Ballsportarten ist es schnell passiert: Ein Schläger oder Ball trifft die Haut und einige Stunden später hat…
Aquatraining – Fitness, die den Körper strafft und die Gelenke schont
Es gibt wohl kaum eine schonendere Art, effektiv an seiner Fitness zu arbeiten, als Aquafitness. Hierbei handelt es sich um…
Muskelverletzungen beim Sport vorbeugen
Sport ist gesund, daran gibt es keinen Zweifel. Allerdings birgt er auch ein gewisses Verletzungsrisiko – besonders für die Muskulatur.…
RSI-Syndrom: Ein durch immer gleiche Bewegungen ausgelöster Schmerz
Die genaue Bezeichnung des sogenannten RSI-Syndroms ist Repetitive Strain Injury. Es handelt sich hierbei um einen Sammelbegriff für diverse Arten…
Biokinematik – natürliche Schmerztherapie
Die Biokinematik ist eine Wissenschaft, die sich grundlegend mit den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten chronischer Schmerzen befasst. Diese entstehen in der…
Kinesiotapes – heilende Wirkung mit sportlichem Blickfang
Sie sind mittlerweile von großen Sportveranstaltungen nicht mehr wegzudenken: Bunte Bänder, die direkt auf die nackte Haut geklebt werden, auch…
WHEY Protein und was es so besonders macht
Eiweiß ist wichtig für den Körper, davon können besonders Kinder und Jugendliche aber vor allem auch Sportler ein Lied singen.…