Schlaf Archive - apotheken-wissen.deapotheken-wissen.de

Ratgeber: Schlafprobleme – das hilft wirklich bei schlechtem Schlaf!...

August 8, 2023 Keine Kommentare

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Dabei ist es nicht nur das Einschlafen, was vielen Menschen schwerfällt, sondern auch das Durchschlafen. Demnach ist es keine Sel...

Schlafstörungen: Was kann auf natürliche Weise helfen?

März 15, 2022 Keine Kommentare

Wenn man stundenlang nicht einschlafen kann, oder nachts oft aufwacht und nicht wieder in den Schlaf findet, ist das nicht nur kräftezehrend und beeinflusst unter Umständen den kompletten folgenden T...

Schlafapnoe: Wie lässt es sich damit leben?

Juli 26, 2021 Keine Kommentare

Etwa 26 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer Schlafapnoe. Jedoch bleibt die Krankheit in vielen Fällen leider trotz auftauchenden Symptomen immer noch unerkannt. Die Prävalenz bei Erwach...

CBD Öl aus Cannabis - apotheken-wissen.de

Kann CBD bei Schlafstörungen helfen?

September 11, 2019 Keine Kommentare

Schlafstörungen sind keine Lappalie, sondern eine ernst zu nehmende Krankheit. Schlaflosigkeit ist weit verbreitet, denn jeder von uns hat schon einmal Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen ge...

Besser schlafen mit Einschlafhilfen

September 3, 2019 2 Kommentare

Viele von uns kennen das: Es ist Zeit einzuschlafen und der Körper ist erschöpft, doch der Kopf spielt einfach nicht mit und tausende Gedanken kämpfen plötzlich um unsere Aufmerksamkeit. Das Resultat...

Auswahl der richtigen Matratze - apotheken-wissen.de

Rückenbeschwerden vermeiden mit der richtigen Matratze

März 11, 2019 2 Kommentare

Zu wenig Sport, zu langes Sitzen und zu wenig Achtsamkeit im Hinblick auf Wirbelsäule und Rückenmuskulatur – dies sind häufig genannte Ursachen für Rückenschmerzen, verrenkte Wirbel und ähnliche Besc...

Gut schlafen auch bei Hitze - apotheken-wissen.de

Bei Sommerhitze gut schlafen: Bewährte Tipps

Juli 6, 2018 Keine Kommentare

Im Sommer in einem überhitzten Raum zu schlafen beeinträchtigt Wohlbefinden und Gesundheit in großem Maße – und das keineswegs nur bei Säuglingen und Senioren, sondern auch bei Menschen mittleren Alt...

Pflanzliche Mittel gegen Schlafstörungen – was hilft?

November 10, 2017 Keine Kommentare

Leistungsdruck und Stress bestimmen unseren Alltag. Oft können wir selbst nachts nicht richtig abschalten, da sich unsere Gedanken weiter im Kreis drehen – das raubt vielen Menschen den Schlaf. Diese...

Das ideale Kopfkissen - apotheken-wissen.de

Welche Rolle spielt das ideale Kopfkissen?

Juli 3, 2017 Keine Kommentare

Ein Erwachsener schläft durchschnittlich ca. 7-9 Stunden am Tag, Zeit die wir dringend benötigen, um die Batterien wieder aufzufüllen und ein einem gesunden Rhythmus zu bleiben. In dieser Zeit ist un...

Gesund schlafen mit der richtigen Matratze - apotheken-wissen.de

Matratzenwahl: Eine falsche Matratze verstärkt nicht nur Rückenschmerz...

November 28, 2016 2 Kommentare

Die Funktionen einer Matratze im Allgemeinen: Die Grundanforderung an jede Matratze ist, dass sie den Körper über Nacht in seiner natürlichen Haltung unterstützt. Das Hauptaugenmerk richtet sich dabe...

1 2 3 Weiter »