Gesundheit – Aufgabe unseres Lebens
Unsere Gesundheit ist das wohl Schützenswerteste, was wir haben. Nichts ist so empfindlich, nichts sonst so anfällig für Zerstörung. Also tun wir alles für sie – meistens jedenfalls. Doch was muss ma...
Übersicht Stichwort: Diät
Gute Vorsätze reichen nicht: Abnehmen geht nur mit Geduld
Heutzutage ist es nicht immer leicht, das Körpergewicht auf ein Niveau zu bringen, das langfristig den eigenen Erwartungen entspricht. Dafür muss mitunter auch mal etwas geopfert und auf vieles verzi...
Abnehmen – Sind Sie auf dem Weg zur Strandfigur?
Der Sommer naht und damit steht die lang herbeigesehnte Badesaison an. Wer sich selbstbewusst und knapp bekleidet präsentieren möchte, ist allerdings oftmals auf einige Wochen Vorarbeit angewiesen. D...
Leichter in den Frühling starten: Tipps für mehr Diät-Erfolg
Mit viel Power in den Frühling durchstarten, das wünschen sich viele nach dem nass-kalten und ungemütlichen Winter. Jetzt ist die beste Zeit, um aus dem trägen Winterschlaf zu erwachen und sich auf d...
Gesundes Abnehmen mit der Superfood-Diät
Inzwischen kennt jeder, der sich mit gesunder Ernährung beschäftigt, die allumworbenen Superfoods. Dabei handelt es sich um Lebensmittel, welche besonders nährstoffreich sind und den Körper besonders...
Abnehmen für den Frühling
Der Frühling kommt allmählich in Fahrt. Die Tage werden länger und vor allem auch wärmer. Alles in der Natur erblüht und es ist endlich wieder Zeit etwas im Freien zu unternehmen. Der Frühling ist fü...
4 praktische Tipps, die den Stoffwechsel aktivieren
Stagniert eine Diät und sinkt die Motivation, ist der Schuldige oftmals der Energiestoffwechsel. Eines der erklärten Ziele einer dauerhaften und gesunden Ernährungsumstellung ist es, den Stoffwechsel...
Gesund abnehmen
Lieber rund und gesund? Es ist kein wirklich schlauer Spruch, denn die meisten übergewichtigen Menschen wollen abnehmen. Jahr für Jahr beginnen Millionen von Menschen eine Diät und erzielen in den me...
Intervallfasten – wie funktioniert es, wie gesund ist es?
Einst gaben Ernährungswissenschaftler den Tipp, über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Durch die gleichmäßige Aufnahme von Nahrung sollte der Stoffwechsel auf einem kontin...
Abnehmen mit Hypnose – Wenn das Unterbewusstsein seinen eigenen Beitra...
Es klingt nach absurden Hexengeschichten mit einem guten Schuss Hokuspokus, hat sich jedoch nach und nach als solide und seriöse Methode entwickelt, sich langfristig gesünder und bewusster zu ernähre...