Sushi – gesunde Ernährung oder nur Trend-Food?
Einige Speisen sind in aller Munde. Dazu gehört sicherlich auch die asiatische Form des Fingerfoods, das Sushi. Die interessante Köstlichkeit…
Wie kann man Heißhunger stoppen und im Vorhinein verhindern?
Heißhunger macht Abnehmplänen häufig einen Strich durch die Rechnung. Lust auf Süßigkeiten, Eis, Fastfood etc. machen sich bemerkbar – wer…
Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 1
Um eine gesunde Ernährung für Kinder zu erreichen, braucht es vor allem eine optimale Mischung aller Nähr- und Wirkstoffe und…
Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 2
Auch in diesem zweiten Beitrag unserer kleinen Miniserie geht es um die gesunde Ernährung für Kinder. In diesem Teil möchten…
Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 3
Auch in diesem dritten Beitrag unserer kleinen Miniserie geht es um die gesunde Ernährung für Kinder. „Gesund“ ist bei Kindern…
Maca-Pflanze: ist sie wirklich eine Wunderpflanze?
Körperliche Leistungsfähigkeit, psychische Belastbarkeit, Steigerung der sexuellen Lust und Leistungsfähigkeit, ein gestärktes Immunsystem, mehr Energie, weniger Depressionen und chronische Müdigkeit?…
Förderung der Verdauung – wie regt man Magen und Darm an?
Wenn die Verdauung nicht richtig funktioniert, führt dies meist zu Bauchschmerzen, Völlegefühl, Müdigkeit, Blähungen und einem unwohlen Gefühl. Auf natürlichem…
Quinoa – eiweißreiche und leckere Pflanze
Quinoa, auch genannt das ‚Gold der Inkas‘, ist eine sehr eiweißreiche Pflanze, die deshalb sehr gut für eine vegetarische und…
Schnell und zuverlässig abnehmen ohne Hungern – geht das?
Für viele ist die Diät ein leidiges Thema: Sie ist unmittelbar mit Hunger und Verzicht verbunden, was aber gar nicht…
Früchte zum Frühstück – Power für den Tag!
Ein richtiges Frühstück bringt Energie für den Tag, insbesondere wenn man frische Früchte in den Frühstücksplan integriert. Früchte zum Frühstück…