Kontaktlinsentipps bei Heuschnupfen, Sonnenschutz und Baden
Gute Tipps für Kontaktlinsenträger: Gerade bei Spiel und Sport an der frischen Luft sind Kontaktlinsen eine beliebte Alternative zur Brille.…
Rückenfitness gegen Rückenschmerzen
Nach dem bundesweiten Tag der Rückengesundheit (alljährlich am 15. März) ist vielleicht der erste Tag, seinen Rücken zu unterstützen und…
Wandern mit Kindern?
Wie kann man dem Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen, der definitiv heutzutage besteht, begegnen? Natürlich mit entsprechend coolen und trendigen…
Kalzium: sehr wichtig, aber nicht überdosieren!
Kalzium ist ein Mineralstoff, den der Körper in großen Mengen benötigt – ebenso wie Vitamin D, das die Aufnahme von…
Behindertensport – Warum Sport für Menschen mit Behinderung wichtig und möglich ist
Wer nach einem Unfall mit bleibenden körperlichen Einschränkungen zurechtkommen muss, hat auf seinem Weg zurück in den Alltag oft einige…
Übergewicht bei Kindern: Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 5
Warum ist ein Übergewicht bereits im Kindesalter so schädlich? Wie erkennen Eltern, ob ihr Kind zu dick ist? Wie können…
Schulobst: Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 4
In der EU und in Deutschland gibt es viele Regelungen, Verordnungen und Gesetze. Viele dieser Punkte sind unbekannt oder wenig…
Kann man Schlaf nachholen?
Die ganze Woche wenig geschlafen, am Wochenende gefeiert und vielleicht auch spät ins Bett gekommen und dann endlich: ausschlafen, bis…
Abnehmen mit Schokolade?
Schokolade gegen den Winterspeck? Schokolade, die nicht dick macht? Kann „Abnehmen mit Schokolade“ oder sogar „Abnehmen mit Hilfe von Schokolade“…
Sportlerernährung durch orthomolekulare Medizin
Vergleichbar einem Motor, der ohne die Grundsubstanzen Benzin und Öl nicht wirklich rund läuft und seine Leitung bringt, stehen für…