Das Gesundheitswunder Schwarzkümmelöl
Chia Samen, Quinoa, Grünkohl… die Liste mit sogenanntem „Super Food“ (deutsch: Super Essen) wächst jeden Tag. Oft sind die neuesten…
Leckeres Frühjahrs-Gemüse: darum ist Spargel gesund!
Anfang/Mitte April ist es wieder soweit: Spargel-Fans können sich freuen – die Spargel-Saison beginnt! Die leckeren Stangen machen gesund, schlank…
Wie gesund ist Dörrobst?
Dörrobst oder auch Trockenobst genannt sind getrocknete Früchte, um diese und auch ihre Inhaltsstoffe haltbar zu machen. Die Haltbarkeit von…
Wie gesund ist Müsli am Morgen?
Viele selbsternannte Experten sind der Meinung, dass ein richtiger Start in den Tag nur mit einem ballaststoffreichen Frühstück gelingt. Dieser…
Vitaminbomben aus dem Entsafter
Obst und Gemüse sind bekanntermaßen die Vitaminlieferanten schlechthin. Aber egal ob Erwachsene oder auch und besonders Kinder: Obst und Gemüse…
Advent und Weihnachten ohne Gewichtszunahme?
Ist es nicht ein Widerspruch in sich? Adventszeit und Weihnachten sind voller Versuchungen mit Blick auf Essen, Trinken und Naschereien.…
Gesunde Ernährung mit frisch gepressten Säften
Ratgeber, Tipps, Hintergründe und Ideen rund um eine gesunde Ernährung begegnen uns nicht umsonst an mannigfachen Stellen. Eine gesunde Ernährung…
Gesunde Ernährung mit grünen Smoothies
Smoothies sind in aller Munde, wenn es um die Zutaten einer gesunden Ernährung geht. Dabei sind sie beileibe keine neuartige…
Ungesunde und gesunde Frühstücksgewohnheiten
41 Prozent der Deutschen frühstücken nicht oder nur unregelmäßig. Das ergab eine im Auftrag von ERGO durchgeführte repräsentative Umfrage von…
Green Drink – der gesunde Trend aus den USA
Die Stars lieben ihn und er ist der Trend in Sachen Fitness und Gesundheit: Der Green Drink. Was ist das…