Weniger Sitzen fördert Gesundheit und Wohlbefinden
Deutschland ist das Volk der Sitzenbleiber. Das hat diesmal aber nichts mit Schule und PISA zu tun, sondern mit einem…
Sie finden hier die Übersicht zu allen Gesundheitsratgebern rund um das Thema “Bewegung und Sport” des Gesundheitsportals apotheken-wissen.de. Die Quellennachweise der auf dieser Seite genutzten Bilder finden Sie jeweils im Beitrag selber.
Deutschland ist das Volk der Sitzenbleiber. Das hat diesmal aber nichts mit Schule und PISA zu tun, sondern mit einem…
Was Sie in diesem Gesundheitsbeitrag nicht finden werden: umfangreiche Trainingspläne und Workouts. Denn das können Fitnessstudios und Personal Trainer besser…
Nach dem bundesweiten Tag der Rückengesundheit (alljährlich am 15. März) ist vielleicht der erste Tag, seinen Rücken zu unterstützen und…
Wie kann man dem Bewegungsmangel bei Kindern und Jugendlichen, der definitiv heutzutage besteht, begegnen? Natürlich mit entsprechend coolen und trendigen…
Wer nach einem Unfall mit bleibenden körperlichen Einschränkungen zurechtkommen muss, hat auf seinem Weg zurück in den Alltag oft einige…
Vergleichbar einem Motor, der ohne die Grundsubstanzen Benzin und Öl nicht wirklich rund läuft und seine Leitung bringt, stehen für…
Der menschliche Körper ist eigentlich so beschaffen, dass er immer ein gewisses Maß an Bewegung braucht, um richtig zu funktionieren.…
Der zunehmende Bewegungsmangel gefährdet die Kindergesundheit: Eine aktuelle Studie zeigt einen drastischen Anstieg an motorischen Defiziten und an Übergewicht. Das…
Sport kann man ohne Gesundheitsbedenken auch im Sommer treiben, nur sollte man sich – gerade bei sehr heißen Temperaturen- an…
Laufen wie die Olympioniken: Zu den beliebtesten Wettkämpfen gehören die Leichtathletikdisziplinen: Laufen, Springen, Werfen – wer diese Sportarten nicht nur…