Arginin: Hintergrund, Wirkungsweisen
Arginin ist eine Aminosäure, die im menschlichen Organismus vorkommt. Sie dient als Proteinbaustein innerhalb des Körpers und regt zum Beispiel…
Herzgesundheit, Cholesterin, Ubiquinol
In unserem Artikel über Sportlerernährung haben wir den menschlichen Körper mit einer geölten Maschine verglichen, die verschiedene Grundsubstanzen – Mikronährstoffe…
Gesunde und nachhaltige Gewichtsabnahme
Ein übermäßig hoher Anteil an Körperfett gilt in der heutigen Zeit nicht nur als unästhetisch, sondern kann auf lange Sicht…
Das Geheimnis der Folsäure – und ihre Notwendigkeit
Der Name der Folsäure kommt aus dem lateinischen folium und bedeutet Blatt. Denn es kennzeichnet das Vorkommen der Folsäure in…
Tipps zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln
Die Ansprüche an Körper und Geist sind heute extrem hoch. Nicht nur beruflich wird einiges abverlangt, auch die selbst gesteckten…
Mehr Leistung durch Nahrungsergänzungsmittel?
Viele Menschen sind mit ihrem Gewicht, mit der Gesundheit allgemein und der Ernährung nicht richtig glücklich. Dabei übersehen die meisten…
Lebensnotwendige Nährstoffversorgung – Wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind
Täglich frisches Obst und Gemüse auf den Tisch zu bringen, das gleichzeitig frisch und schonend zubereitet wurde, ist im Familienalltag…
Gesunde Ernährung mit grünen Smoothies
Smoothies sind in aller Munde, wenn es um die Zutaten einer gesunden Ernährung geht. Dabei sind sie beileibe keine neuartige…
Kalzium: sehr wichtig, aber nicht überdosieren!
Kalzium ist ein Mineralstoff, den der Körper in großen Mengen benötigt – ebenso wie Vitamin D, das die Aufnahme von…
Sportlerernährung durch orthomolekulare Medizin
Vergleichbar einem Motor, der ohne die Grundsubstanzen Benzin und Öl nicht wirklich rund läuft und seine Leitung bringt, stehen für…