Gesunde Blaubeeren – von innen und außen
Blaubeeren, welche auch Heidelbeeren genannt werden, besitzen einen hohen Anteil an Gerbstoffen. Dabei handelt es sich überwiegend um Catechingerbstoffe, aber…
Vitaminbomben aus dem Entsafter
Obst und Gemüse sind bekanntermaßen die Vitaminlieferanten schlechthin. Aber egal ob Erwachsene oder auch und besonders Kinder: Obst und Gemüse…
Green Drink – der gesunde Trend aus den USA
Die Stars lieben ihn und er ist der Trend in Sachen Fitness und Gesundheit: Der Green Drink. Was ist das…
Schulobst: Gesunde Ernährung für Kinder – Teil 4
In der EU und in Deutschland gibt es viele Regelungen, Verordnungen und Gesetze. Viele dieser Punkte sind unbekannt oder wenig…
Früchte zum Frühstück – Power für den Tag!
Ein richtiges Frühstück bringt Energie für den Tag, insbesondere wenn man frische Früchte in den Frühstücksplan integriert. Früchte zum Frühstück…
Obst für die Haut: Gesichtsmasken selbermachen
Obst ist gesund – nicht nur, wenn man es isst! Schönheitspflege mit Obst ist unkompliziert und vor allem viel natürlicher…