One apple a day….: Die Vitamine im Apfel
Die Empfehlung, man solle einen Apfel pro Tag essen, sollte man durchaus beherzigen, denn in einem Apfel stecken viele gesunde…
Niesen unterdrücken oder nicht?
Viele unterdrücken das Niesen und halten sich die Nase zu, anstatt loszuprusten. Das mag höflich oder rücksichtsvoll sein, gesund es…
Richtig einschlafen – Tipps für guten Schlaf und schönes Einschlummern
Um fit und ausgeruht aufzuwachen und konzentriert und leistungsfähig in den Tag zu starten, ist genügend Schlaf wichtig. Wer sein…
Gemüse im Winter – was ist lecker und gesund?
Auch im Winter müssen Gemüse-Fans nicht auf frische Zutaten verzichten, auch wenn natürlich andere Gemüse-Sorten im Garten, Supermarkt oder auf…
Weihnachtsgeschenke aus der Apotheke
Bald beginnt wieder die alljährliche Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken: was könnte man Besseres schenken, als Gesundheit? Ob Körperpflege, Vitamine, Kosmetik…
Obst für die Haut: Gesichtsmasken selbermachen
Obst ist gesund – nicht nur, wenn man es isst! Schönheitspflege mit Obst ist unkompliziert und vor allem viel natürlicher…
Verarbeitung von Ingwer: wie hält der Ingwer gesund?
Ob gegen Erkältungen, Übelkeit, Bluthochdruck oder bei Entzündungen – Ingwer gilt als wahre Wunderwaffe. Woher kommt Ingwer genau und wie…
Immunsystem geschwächt: So bringen Sie die Abwehr auf Kurs!
Gerade wenn die kalte Jahreszeit kommt, haben Erkältungen und grippale Infekte Hochkonjunktur. Ein starkes Immunsystem ist wichtig, wenn Kollegen, der…
Herzinfarkt vorbeugen – wie lebt man gesünder und stressfreier?
Zu einem lebensgefährlichen Herzinfarkt muss es gar nicht erst kommen. Die Ursachen sind bekannt, ein gesunder Lebenswandel beugt einem Herzinfarkt…
Ist Bubble Tea krebserregend?
Dass die bunten Bubble Teas viel Zucker und viele künstliche Zutaten enthalten, kann man angesichts der knalligen Farbkreationen annehmen. Ungesund…