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Besser schlafen mit Einschlafhilfen

Viele von uns kennen das: Es ist Zeit einzuschlafen und der Körper ist erschöpft, doch der Kopf spielt einfach nicht mit und tausende Gedanken kämpfen plötzlich um unsere Aufmerksamkeit. Das Resultat...
Das luzide Träumen ermöglicht die Beeinflussung der eigenen Träume.

Wie funktioniert Klarträumen?

Beim Klarträumen, auch luzides Träumen genannt, ist sich der Schlafende bewusst, dass er gerade träumt. Manche können daher den Traum beeinflussen und aktiv steuern, sogar so intensiv, dass das Klart...