Mikronährstoffe im Alltag: Was der Körper für Energie und Leistungsfähigkeit braucht
Mikronährstoffe sind genauso wie Makronährstoffe Bestandteile, die der Mensch kaum selbst herstellen kann und deshalb über die Nahrung täglich aufnehmen…
Vollversorgung: Reicht moderne Ernährung aus?
Jeder vollwertig und abwechslungsreich ernährte Mensch ist im Grunde mit allem versorgt, was sein Körper an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und…
Jute-Tee – Die Wiederentdeckung einer Wunderpflanze
Jutebeutel als Tee? Die Jutepflanze ist den meisten Menschen bekannt durch Produkte der Jutefaser, wie beispielsweise Jutebeutel oder Jutesäcke. Zurecht,…
Kater am Morgen? Mit dem richtigen Katerfrühstück Kopf und Magen helfen!
Viel gefeiert und auch einiges getrunken … beim Aufwachen am nächsten Morgen rebellieren meist Kopf und Magen. Durch den Abbau…
Kalziummangel – Ursache, Wirkung und Vorbeugung
Kein anderes Mineral spielt im menschlichen Organismus eine größere Rolle als Kalzium. Es erfüllt eine Reihe von lebenswichtigen Aufgaben und…
Tryptophan – eine Aminosäure mit großer Wirkung und weitere Helfer für das Wohlbefinden
Fast jeder bekommt es irgendwo zu spüren: Stress, Wetterfühligkeit und Mangel an Konzentration bestimmen in vielerlei Hinsicht bewusst oder unbewusst…