Winterblues: was tun gegen das Stimmungstief im Winter?
Das Stimmungstief im Winter, kurze Tage, dunkle Jahreszeit, wenig Tageslicht, wenig Sonnenlicht: viele Menschen fallen in dieses Stimmungstief, das auch…
Lichttherapie bei Depressionen – tut Körper und Seele gut
Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und die Temperaturen langsam runter gehen, zeigt sich für viele immer mehr ein…
Aus Winterschlaf und Wintertief ins Frühlingserwachen
Sogar dann, wenn draußen wieder alles zu blühen beginnt, fällt es manchen Menschen schwer, sich darüber zu freuen. Sie fühlen…