Süßigkeiten

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Mit Bitterstoffen gegen den Heißhunger auf Süßes

Pralinen, Süßigkeiten

 „Mit ‘nem Teelöffel Zucker nimmst du jede Medizin“ sang Mary Poppins in dem 1960-er Jahren. Zucker versüßt aber nicht nur bittere Medizin. Zucker macht glücklich, das weiß jedes Kind. Er wirkt direkt auf das Belohnungssystem im Gehirn und löst Glücksgefühle aus. Und darum essen wir alle viel zu viel Zucker. Das hat nicht unerhebliche Folgen […]

Advent und Weihnachten ohne Gewichtszunahme?

Adventsleckereien ohne Reue genießen - apotheken-wissen.de

Ist es nicht ein Widerspruch in sich? Adventszeit und Weihnachten sind voller Versuchungen mit Blick auf Essen, Trinken und Naschereien. Wie soll man da so diszipliniert sein, dass sich nach den Weihnachtstagen nicht ein paar Pfund mehr auf der Waage zeigen? Wir möchten in diesem Gesundheitsratgeber einige Tipps für den gesunden Genuss in diesen Zeiten […]

Gesundheitstipps im Herbst - apotheken-wissen.de

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