Omega–3–Fettsäuren und ihre Bedeutung für den Körper
Sie werden überall im menschlichen Körper benötigt, müssen jedoch durch die Ernährung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selber…
Gesunde Ernährung – vegane Rezepte mit Quinoa
Sie stammt aus Südamerika, wird hauptsächlich in Bolivien, Ecuador und Peru angebaut und stellt einen sehr wirkungsvollen Nährstofflieferanten für die…