Abnehmen mit Kohlsuppe – Vorteile und Wissenswertes
Wer kennt das nicht: Ein wichtiger Anlass oder auch einfach ein Gang auf die Waage, der nichts Gutes verlauten lässt,…
Naschen erlaubt: Weihnachts-Gewürze fürs Wohlbefinden
Im Winter duftet es überall ganz besonders lecker. Frisch gebackene Anisplätzchen, Lebkuchen und Vanille-Kipferl verströmen ihr verführerisches Aroma. Da sollte…
Warum habe ich Übergewicht?
Warum habe ich Übergewicht? Diese Frage stellen sich von Jahr zu Jahr immer Menschen. Statistisch gesehen bringt mittlerweile mehr als…
Funktionskleidung beim Sport – Wie macht man es richtig?
Ob beim Wintersport, Joggen, Walken, oder auch in den Bergen: Die Bewegung tut gut aber das Entscheidende ist die Kleidung.…
Matratzenwahl: Eine falsche Matratze verstärkt nicht nur Rückenschmerzen
Die Funktionen einer Matratze im Allgemeinen: Die Grundanforderung an jede Matratze ist, dass sie den Körper über Nacht in seiner…
Spinat gesund und schmackhaft als Nährstofflieferant
Viele kennen ihn lediglich als Zutat auf Tiefkühlpizza und Co. oder als Fast-Fertiggericht mit dem Blubb. Deshalb aber wissen viele…
Aquatraining – Fitness, die den Körper strafft und die Gelenke schont
Es gibt wohl kaum eine schonendere Art, effektiv an seiner Fitness zu arbeiten, als Aquafitness. Hierbei handelt es sich um…
Deodorant oder Antitranspirant? Unterschiede und Wissenswertes
Wer die Begriffe Antitranspirant und Deodorant hört, denkt in der Regel vor allem an die Verbindung von unangenehmen Schweißflecken und…
Zinkmangel – wie beeinflusst Zink unseren Organismus
Bei Zink handelt es sich um ein lebensnotwendiges Spurenelement, das bei Unterversorgung zu zahlreichen Symptomen und negativen Auswirkungen im Organismus…
Permanent Makeup – Schönheit, die unter die Haut geht
Frau kennt das Thema, man bereitet sich beispielsweise auf einen Diskoabend oder eine Verabredung vor, das Makeup sitzt, man fühlt…