Wissenswertes über Amaranth – kleines Korn mit großer Wirkung
Amaranth gehört zu den sogenannten Pseudogetreiden, dies bedeutet, dass sie in Verwendung und Aussehen Ähnlichkeit mit Getreide aufweist, jedoch stattdessen…
Gesunde Ernährung – Tipps um den Stoffwechsel zu verbessern
Der Stoffwechsel ist einer der bestimmenden Prozesse unseres täglichen Lebens. Er beschreibt die Gesamtheit der biochemischen Vorgänge, die dem Aufbau…
Das Home Office ergonomisch einrichten
Immer mehr Menschen arbeiten heute von zuhause aus. Das liegt zum einen daran, dass viele Arbeitgeber ihren Angestellten mittlerweile die…
Volkskrankheit Rückenschmerzen – was Sie dagegen tun können
Rückenschmerzen tun nicht nur weh, sie können Sie im Alltag auch ziemlich einschränken. Im fortgeschrittenen Stadium sind selbst Einkaufen oder…
Hoverboard auch als Trainingsgerät?
Der Gleichgewichtssinn ist bei vielen und gerade bei älteren Menschen nicht mehr stark genug ausgeprägt, was an der altersbedingten Gebrechlichkeit…
Saure und basische Ernährung, Tipps und Hintergründe
Tagtäglich hat unser Körper diverse Herausforderungen zu stemmen, die sich in verschiedenster Art und Weise direkt und auch indirekt auf…
Intoleranzen – was gibt es zu beachten?
Intoleranzen gegen Nahrungsbestandteile sind heute keine Seltenheit mehr. Bereits im Jahr 2014 beklagten laut spiegel.de ca. 23% der Deutschen entsprechende…
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Anspruchsvolles und zielgerichtetes Training, ausreichende Regeneration und eine durchdachte Ernährung führen zum Muskelaufbau. Kraftsportler suchen zudem Unterstützung bei Nahrungsergänzungsmitteln. Der…
Das Hautbild verbessern mit 5 einfachen Tipps
Fehlt es der Haut an Ausstrahlungskraft, kann auch die Stimmung ganz schnell kippen. Dabei hast Du es auch selbst in…
Fehlender Ausgleich zwischen Beruf und Privatleben?
Eine Studie der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) zeigt, dass den Menschen in Europa der Ausgleich zwischen Privatleben…