Tipps zu pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln
Die Ansprüche an Körper und Geist sind heute extrem hoch. Nicht nur beruflich wird einiges abverlangt, auch die selbst gesteckten…
Sonnenbrand vorbeugen und was tun bei Sonnenbrand?
Ein leichter Sonnenbrand kann bereits unangenehm sein, stärkere Sonnenbrände können weitreichender, tiefgreifender und sehr schmerzhaft sein. Sonnenbrand kann den Alltag…
Ist Kaffee gesund?
Kaffee ist mit Sicherheit schon längst und nahezu überall zu einem Kulturgut geworden, das über ein reines Genussmittel hinausgeht. Kaffee…
Leckeres Frühjahrs-Gemüse: darum ist Spargel gesund!
Anfang/Mitte April ist es wieder soweit: Spargel-Fans können sich freuen – die Spargel-Saison beginnt! Die leckeren Stangen machen gesund, schlank…
Mehr Leistung durch Nahrungsergänzungsmittel?
Viele Menschen sind mit ihrem Gewicht, mit der Gesundheit allgemein und der Ernährung nicht richtig glücklich. Dabei übersehen die meisten…
Weniger Sitzen fördert Gesundheit und Wohlbefinden
Deutschland ist das Volk der Sitzenbleiber. Das hat diesmal aber nichts mit Schule und PISA zu tun, sondern mit einem…
Wichtig: Optimale Regeneration bei Nacht
Welche Bedeutung hat ein erholsamer Schlaf für eine optimale Regeneration von Körper und Geist? Endlos grübeln, an die Decke starren,…
Wie gesund ist Dörrobst?
Dörrobst oder auch Trockenobst genannt sind getrocknete Früchte, um diese und auch ihre Inhaltsstoffe haltbar zu machen. Die Haltbarkeit von…
Wie gesund ist Müsli am Morgen?
Viele selbsternannte Experten sind der Meinung, dass ein richtiger Start in den Tag nur mit einem ballaststoffreichen Frühstück gelingt. Dieser…
Vitaminbomben aus dem Entsafter
Obst und Gemüse sind bekanntermaßen die Vitaminlieferanten schlechthin. Aber egal ob Erwachsene oder auch und besonders Kinder: Obst und Gemüse…