Warum Weizenkeimöl gesund ist und schön macht
Wie der Name Weizenkeimöl bereits verrät, wird das Öl aus den Keimen des Weizenkerns gewonnen. Weizenkeimöl besteht also aus Keimlingen,…
Babyschwimmen – spielerisch das Element Wasser entdecken
Erst einmal sei betont: das Wort Babyschwimmen ist eigentlich irreführend, denn Schwimmen lernen Babys in diesem Alter noch nicht. Es…
Das Gesundheitswunder Schwarzkümmelöl
Chia Samen, Quinoa, Grünkohl… die Liste mit sogenanntem „Super Food“ (deutsch: Super Essen) wächst jeden Tag. Oft sind die neuesten…
Macht Powernahrung Sinn für Sportler?
Wie können Sportler und alle anderen ernährungsbewussten Menschen ihre Leistung erfolgreich abrufen und diese sogar steigern, ohne zu gefährlichen Mitteln…
Die richtige Sportkleidung ist entscheidend für den Trainingseffekt
Jogginganzug, Yogapants und Trainingsjacke – egal, um welchen Sport es sich handelt, die Kleidung muss zur Sportart passen. Denn eine…
Die richtige Matratze für einen erholsamen Schlaf
Kaum ein Utensil ist so sehr für unseren Schlaf und unser Wohlbefinden verantwortlich wie die Matratze, denn immerhin verbringt der…
Das Geheimnis der Folsäure – und ihre Notwendigkeit
Der Name der Folsäure kommt aus dem lateinischen folium und bedeutet Blatt. Denn es kennzeichnet das Vorkommen der Folsäure in…
Diät und Bewegung in richtiger Kombination
Durch die richtige Kombination aus Diät und Bewegung schlank und gesund werden … Aber wie? Warum abnehmen? Was sind denn…
Gesundheitstipps bei großer Hitze
Dieser Gesundheitsratgeber gibt Tipps, wie sich Gesundheitsrisiken durch Hitze weitgehend vermeiden lassen, wer besonders gefährdet ist und welche hilfreichen Tipps…
Brandverletzungen beim Grillen
Die Deutschen gelten gemeinhin als „Grillweltmeister“. Das Grillen gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen hierzulande: Je nach Wetterlage landen in Deutschland…