Aminosäuren: Hintergrund, Funktionen und Wirkungen
Sie sind an vielen unterschiedlichen Prozessen des Körpers beteiligt und spielen auch im Sport eine wichtige Rolle: Aminosäuren. So viele…
Vitamin A Mangel: Symptome und Abhilfe
Der Körper benötigt Vitamine, dies wird uns von Kindheit an beigebracht. Vitamin C für die Abwehrkräfte ist wohl das am…
Granatapfeltee – Einfach ein Genuss oder so viel mehr?
Er gilt als älteste Heilfrucht und wird seit Jahrhunderten als Genuss– und Nahrungsmittel verwendet: Der Granatapfel, auch Grenadine oder echte…
Gesunder Sanddorn gegen Erkältung & Co.
Wenn langsam die kalte Jahreszeit beginnt, folgt sie automatisch: die Erkältungszeit und damit Schnupfen, Husten, Halskratzen. Auch das Allgemeinbefinden kann…
Warum Weizenkeimöl gesund ist und schön macht
Wie der Name Weizenkeimöl bereits verrät, wird das Öl aus den Keimen des Weizenkerns gewonnen. Weizenkeimöl besteht also aus Keimlingen,…
Das Geheimnis der Folsäure – und ihre Notwendigkeit
Der Name der Folsäure kommt aus dem lateinischen folium und bedeutet Blatt. Denn es kennzeichnet das Vorkommen der Folsäure in…
One apple a day….: Die Vitamine im Apfel
Die Empfehlung, man solle einen Apfel pro Tag essen, sollte man durchaus beherzigen, denn in einem Apfel stecken viele gesunde…
Vitamin D aus dem Solarium?
Vitamine braucht der Körper nicht als Energiequelle, sondern er benötigt diese organischen Verbindungen für andere lebenswichtige Funktionen. Bis heute sind…