Rückenschmerzen: Volkskrankheit Nr. 1. Wie können Sie Rückenschmerzen vorbeugen?
Ungefähr 40 Prozent aller Deutschen leiden laut einer Forsa-Umfrage oft oder sogar dauerhaft an Rückenschmerzen. Letztere werden meist im unteren…
Bandscheibenvorfall – Wie kann ich meinen Rücken schützen?
Der Rücken wird oft sehr stiefmütterlich behandelt. Er ist halt da. Doch es gibt ausreichende Möglichkeiten, ihm Schaden zuzufügen. Ein…
Gesund schlafen und liegen – worauf kommt es an?
Starke Rückenschmerzen, ziehende Muskelverspannungen und mehr gerädert denn erfrischt aufzuwachen – einen solchen Morgen erleben täglich viele Menschen und sind…
Die Kraftstation – Wirksames Training für einen gesunden und starken Rücken
Ein gesunder Rücken spielt eine wichtige Rolle für den menschlichen Bewegungsapparat. Er sorgt für eine gute Haltung und eine hohe…
Mit dem richtigen Schulranzen Rückenproblemen bei Kindern vorbeugen
Immer mehr Kinder leiden unter Rückenschmerzen, das belegen sogar mehrere Studien der letzten Jahre. Sie bewegen sich zu wenig, sitzen…
Die richtige Matratze für einen erholsamen Schlaf
Kaum ein Utensil ist so sehr für unseren Schlaf und unser Wohlbefinden verantwortlich wie die Matratze, denn immerhin verbringt der…
Rückenfitness gegen Rückenschmerzen
Nach dem bundesweiten Tag der Rückengesundheit (alljährlich am 15. März) ist vielleicht der erste Tag, seinen Rücken zu unterstützen und…
Tag der Rückengesundheit
Unter dem Motto „Tu’s für Dich!“ findet am 15. März 2014 der 13. bundesweite Tag der Rückengesundheit statt. Unter der…
Iliosakralgelenk-Syndrom (IGS-Syndrom) – Ursachen, Symptome, Therapie
Das Iliosakralgelenk-Syndrom ist nicht nur ein schwieriges Wort, sondern auch ein medizinisch seltenes, vielleicht eher unbekanntes und erklärungsbedürftiges Syndrom. Dabei,…
Bewegungsmangel – Folgen für den Rücken
Der menschliche Körper ist eigentlich so beschaffen, dass er immer ein gewisses Maß an Bewegung braucht, um richtig zu funktionieren.…