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Paleo

Steinzeiternährung / Paleo Ernährung – Essen wie unsere Vorf...

Bei der Paleo Ernährung heißt es im wahrsten Sinne des Wortes: zurück in die Steinzeit. Die Idee zielt dabei darauf ab, einen besseren allgemeinen Gesundheitszustand zu erreichen, indem man sich auf die Ernährungsweise der damaligen Vorfahren beruft und das Zusammenspiel von Umweltfaktoren, Biologie und der generellen Lebensweise wieder in Einklang bringt. Man sagt, dass diese…